सहज-सरल बन जाएं
अहंकार क्या है? अपने आप को इस समष्टि से अलग मानना ही अहंकार है। ‘मैं सबसे अच्छा हूं’ या ‘सबसे बुरा हूं’, दोनों ही अहंकार हैं। अहंकार को तोड़ने की चेष्टा न करो। ऐसा लगता है कि अहंकार है मुझमें, तो रहने दो; बोलो कि अच्छा ठीक है, तुम रह जाओ। अपनी जेब में रखलो अपने अहंकार को। तुम पाओगे कि अपने आप तुम सहज हो जाते हो। सहजता का अभाव ही अहंकार है। सरलता का अभाव ही अहंकार है। अपनेपन का अभाव ही अहंकार है। आत्मीयता का अभाव ही अहंकार है। इसको तोड़ने के लिए हमें सहजता, आत्मीयता, अपनापन, सरलता, इन सबको जीवन में अपनाना पड़ेगा।
पूर्ण निष्ठा आपके अंदर असीम जोश, उत्साह, भरोसा और चुनौती लाती है और फिर अहंकार के लिए कोई स्थान नहीं रहता। एक नेता, बुद्धिमान व्यक्ति, बट है व्यापारी या सेवक के लिए अहंकार बड़ी रुकावट है, लेकिन एक योद्धा या प्रतियोगी के लिए यह आवश्यक है।
अहंकार तीन तरह का होता है- तामसिक, राजसिक और सात्विक। तामसिक अहंकार क्रूर व अंधा होता है। इसका स्वभाव है कि यह स्वयं को ही हानि पहुंचाता है। राजसिक अहंकार स्वार्थी होता है। यह खुद को भी कष्ट देता है और दूसरों को भी। सात्विक अहंकार रचनात्मक होता है और रक्षा करना इसका स्वभाव है। यदि समर्पण नहीं कर सकते, तो सात्विक अहंकार रखें, क्योंकि सात्विक अहंकार सदैव त्याग के लिए तैयार रहता है।
याद रखिए, अहंकार आपको शक्ति और हिम्मत देता है। यह आपके अंदर वीरता पैदा करता है, जिससे आप चुनौतियों का सामना धीरज व दृढ़ता से कर पाएं। एक दृढ़ अहंकार अवसाद को नष्ट कर देता है। अक्सर हम सोचते हैं, अहंकार स्वार्थी होता है, लेकिन यह अहंकार ही है, जो रचनात्मकता और उदारता के लिए प्रेरित करता है। गुणों को अच्छा या बुरा न कहते हुए, केवल गुण मानो। गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने भी यही कहा है। यदि आपको लगे कि मेरा अहंकार बढ़ रहा है, तो उसको बढ़ने दो। चारों ओर देखो कि कितने लोग आपसे भी अच्छी सेवा कर रहे हैं? उनको देखकर बढ़ाओ अपना अहंकार।
सहजता का अभाव ही अहंकार है। सरलता का अभाव ही अहंकार है। इसको तोड़ने के लिए हमें सहजता, आत्मीयता, अपनापन, सरलता, इन सबको जीवन में अपनाना पड़ेगा।
हमें अपने अहंकार से पीड़ा तब होती है, जब इसको सीमित रखते हैं या अपने लिए कुछ चाहते हैं। जब आप यह कहते हो कि मैं ईश्वर का हूं। वे जो चाहें, जैसे कराना चाहें, वैसा हमसे करवाते हैं, तो इस तरह का एक भाव आते ही या सहजता होते ही आप पाएंगे कि अहंकार है ही नहीं। हम ऐसे जिएंगे, जैसे हम हैं ही नहीं। सब कुछ हो रहा है। एक हल्कापन महसूस होगा। अहंकार यानी पीड़ा और पीड़ा से हमें दूर होना है, तो एक ही मार्गहै, सहजता ! सहज हो जाओ, एक बालक या बालिका बन जाओ।
श्री श्री रविशंकर
What is ego? Ego is considering yourself separate from this universe. Saying “I am the best” or “I am the worst,” both are forms of ego. Don’t try to break the ego. If it seems that you have an ego, let it be; say, “Okay, you can stay.” Keep your ego in your pocket. You will find that you automatically become natural. The lack of naturalness is ego. The lack of simplicity is ego. The lack of a sense of belonging is ego. The lack of intimacy is ego. To overcome this, we have to adopt naturalness, intimacy, a sense of belonging, and simplicity in our lives.
Complete devotion brings immense enthusiasm, zeal, confidence, and a sense of challenge within you, and then there is no place for ego. Ego is a great obstacle for a leader, a wise person, a businessman, or a servant, but it is essential for a warrior or a competitor.
Ego is of three types – Tamasic, Rajasic, and Sattvic. Tamasic ego is cruel and blind. Its nature is to harm itself. Rajasic ego is selfish. It causes suffering to itself and to others. Sattvic ego is creative, and its nature is to protect. If you cannot surrender, then cultivate Sattvic ego, because Sattvic ego is always ready for sacrifice.
Remember, ego gives you strength and courage. It instills bravery in you, enabling you to face challenges with patience and determination. A strong ego destroys depression. Often we think that ego is selfish, but it is this ego that inspires creativity and generosity. Don’t label qualities as good or bad, simply consider them as qualities. Lord Krishna also said the same in the Gita. If you feel that your ego is increasing, let it increase. Look around and see how many people are serving better than you? Increase your ego by observing them.
The lack of naturalness is ego. The lack of simplicity is ego. To break free from this, we must embrace spontaneity, intimacy, a sense of belonging, and simplicity in our lives.
We suffer from our ego when we limit it or when we desire something for ourselves. When you say, “I belong to God. He does whatever He wants through me, however He wants,” then as soon as this feeling arises, or as soon as you become spontaneous, you will find that the ego simply ceases to exist. We will live as if we don’t even exist. Everything will just be happening. You will feel a lightness. Ego means suffering, and if we want to be free from suffering, there is only one way: spontaneity! Be spontaneous, become like a child.
Sri Sri Ravi Shankar
