उपचार भरा स्पर्श
एक बार मैं डॉक्टरों के समूह से स्पर्श की उपचार-शक्ति (हीलिंग पावर) के बारे में बात कर रही थी। शुरू में मैं आशंकित थी कि यह सफल होगा कि नहीं, क्योंकि मैं उनका मार्ग-दर्शन करने का साहस कर रही। स कर रही थी, जो लोग मानव-शरीर के बारे में इतना कुछ जानते हैं।
पहले मैंने उन्हें स्पर्श के माध्यम से एक-दूसरे से संपर्क करने को कहा। अब स्पर्श सभ्य समाज में उपेक्षित और निदित है। किसी को छूने में लोग झिझक अनुभव करते हैं, क्योंकि स्पर्श सेक्स का पर्यायवाची बना हुआ है। इसलिए पहले तो डॉक्टरों को एक-दूसरे को अकारण छूना अजीब लगा, मगर बाद में वे थोड़ा सहज हुए, क्योंकि मैंने इसे ध्यान की विधि के साथ जोड़ा था। कुछ देर बाद तो उन्होंने इसका आनंद लेना शुरू कर दिया।
शरीर की त्वचा अति संवेदनशील इंद्रिय है और वह स्पर्श के लिए वैसी ही प्यासी होती है, जैसे कोई प्यासा पानी के लिए। उनमें एक वृद्ध डॉक्टर थी, जिनका कैंसर का ऑपरेशन हुआ था। दवाइयों का ‘डोज’ पूरा हो चुका था, अब वे हीलिंग यानी उपचार की अवस्था में थीं। स्पर्श का सबसे ज्यादा आनंद उन्होंने ही लिया। उन्होंने कहा, उन्हें ऐसे लगा, जैसे गहरे घाव भर गए हों, उन्हें प्रेमपूर्वक स्वीकार कर लिया गया हो।
स्पर्श सबसे पहली भाषा है, जो हम जन्म के साथ सीखते हैं। नवजात शिशु के लिए पहला संपर्क होता हैमां के हाथों का, उसकी छाती की ऊष्मा का। उसके लिए स्पर्श एकमात्र जरिया होता है इस दुनिया से जुड़ने का और वह अनुभव हम सभी के साथ जीवन भर रहता है-प्रेम और सुरक्षा की निःशब्द अंतर्धारा। जो बच्चे बचपन में प्रेमपूर्ण स्पर्श से वंचित रह जाते हैं, उन्हें बड़े होने पर बहुत भावनात्मक समस्याएं रहती हैं।
मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि निर्मल ‘नॉन-सेक्सुअल’ स्पर्श में महान उपचार क्षमता है। यह सभी को फिर से युवा कर देता है और यह उन मरीजों के लिए ज्यादा प्रभावी है, जोइलाज के बाद स्वस्थ होने के रास्ते पर हैं। एक प्यार भरा स्पर्श हजारों शब्दों से ज्यादा बोलता है। रोजाना की बातचीत में भी यदि आप लोगों की पीठ पर हाथ रखकर, बांह पर एक दोस्ताना स्पर्शके साथ, या हार्दिक आलिंगन द्वारा संवाद करते हैं, तो आपकी भावनाएं उस व्यक्ति तक अच्छी तरह पहुंचेंगी।
समाज में स्पर्श पर काफी पाबंदियां लगी हुई हैं। किसी को सहज भाव से छूना दूसरे के निजी क्षेत्र में घुसपैठ करने जैसा लगता है। बहुत से पिता अपने बेटों को गले लगाने से झिझकते हैं, इस डर से कि इसका न जाने क्या असर होगा। लेकिन स्पर्श हमारे आस-पास के लोगों के साथ स्नेहपूर्ण संबंध बढ़ाता है। आज के विखरते हुए सकता है। परिवारों में स्पर्श एक इलाज, एक सेतु की तरह काम कर सकता है।
स्पर्श सबसे पहली भाषा है, जो हम जन्म के साथ सीखते हैं। नवजात शिशु के लिए पहला संपर्क होता है मां की छाती की ऊष्मा का। उसके लिए स्पर्श जरिया होता है इस दुनिया से जुड़ने का।
अमृत साधना
Once, I was talking to a group of doctors about the healing power of touch. Initially, I was apprehensive about whether it would be successful, as I was daring to guide them, people who knew so much about the human body.
First, I asked them to connect with each other through touch. Now, touch is despised and condemned in civilized society. People feel hesitant to touch someone because touch has become synonymous with sex. So, at first, the doctors found it awkward to touch each other unnecessarily, but later they became a little more comfortable because I associated it with a meditative practice. After a while, they began to enjoy it.
The body’s skin is a highly sensitive sense organ, and it thirsts for touch, just as a person thirsts for water. Among them was an elderly doctor who had undergone cancer surgery. The medication was over, and she was now in a state of healing. She enjoyed the touch the most. She said it felt as if deep wounds had been healed and she had been lovingly accepted.
Touch is the first language we learn at birth. A newborn’s first contact is with their mother’s hands, the warmth of her chest. For them, touch is their only way to connect with the world, and that experience remains with us all throughout our lives—a silent undercurrent of love and security. Children deprived of loving touch in childhood often experience profound emotional problems as adults.
Psychologists believe that pure, non-sexual touch has great healing potential. It rejuvenates everyone and is especially effective for patients on the path to recovery after treatment. A loving touch speaks louder than a thousand words. Even in everyday conversations, if you communicate with someone through a hand on their back, a friendly touch on the arm, or a heartfelt embrace, your feelings will be conveyed better.
Society has many restrictions on touch. Touching someone casually feels like intruding on another’s personal space. Many fathers hesitate to hug their sons, fearing the consequences. But touch strengthens affectionate bonds with those around us. In today’s increasingly fragmented families, touch can act as a healing, a bridge.
Touch is the first language we learn at birth. For a newborn baby, the first contact is the warmth of their mother’s breast. For them, touch is a means of connecting with the world.
Amrit Sadhana
