The woman should lie on the man’s left side in bed.

बिस्तर पर औरत को मर्द की बायी और लेटना चाहिए,,

हम सभी काम अपने दाएं हाथ से करते हैं,,, मर्द का दाहिना हाथ खुला रहना चाहिए,,,,,

सोते समय औरत की आदत होती है वह मर्द का कंधा बाजू या छाती पर सर रख कर सोती है। बाएं बाजू या कंधे पर और अपने सर रखा हो तो आदमी का दायां हाथ फ्री होता है

जिससे मर्द को औरत को सहलाने उसके बालों में उंगलियां चलाने मैं कोई मुश्किल नहीं आती है।

औरत भी यही चाहती है कि मर्द उसे सहलाए उसकी सारी थकान उतार दे,,

मर्द औरत की और बायी करवट लेता है।

तब मर्द की दाई नास ऊपर की तरफ होती है। इससे श्वास आने जाने में दाया स्वर चलता है इसे सूर्य स्वर कहते है। इससे शरीर में गर्मी बढ़ती है। जो मर्द के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।

औरत जैसे ही पति की तरफ मुख करती है।

उसका बाया स्वर चलता है। बाया स्वर चंद्र स्वर है।इससे औरत अंदर शीतलता बढ़ती है। जो औरत के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।

स्वस्थ जीवन ही जिंदगी का आधार है,,,

इसलिए औरत को मर्द की बायी और सोना चाहिए।

सनातन धर्म में महिला को पुरुष की बाम अंगी बताया गया है। बाम अंगी होने का मतलब होता है कि महिला पुरुष की बाएं भाग का हिस्सा होती है।

और यही कारण है कि धार्मिक चित्रों में शिव के बाएं पार्वती खड़ी रहती हैं,राम के बाएं सीधा खड़ी रहती हैं, विष्णु के बाएं लक्ष्मी खड़ी रहती हैं।

आता है या पूर्व में ही निर्धारित है कि महिला को पुरुष के लेफ्ट में स्थापित होना चाहीये।

सोने के नियम के अनुसार भी हमारा जो बायां हिस्सा है शरीर का वह हमेशा नीचे होना चाहिए दाहिना हिस्सा शरीर का ऊपर की तरफ होना चाहिए यानी कि हमको बाएं करवट ले करके सोना चाहिए।

इसका वैज्ञानिक कारण भी है जो हृदय होता है वह हमारे बाएं भाग में स्थित होता है बाएं भाग में स्थित होने के कारण रक्त का संचरण जब हम बाएं हो करके सोते हैं तो पूरे शरीर में बराबर होता है।

इसी प्रकार जब हम बाएं करवट तो करके सोते हैं तो महिला को भी अपने साथ जब सुला है तो बाएं साइड में ही सुनाएं यह महिला पुरुष के लिए सबसे अच्छा पोजीशन है चाहे उनमें प्रेमालाप करने का हो चाहे साथ में सोने का ।

यह वैज्ञानिक रूप से भी अच्छा होगा और उनके आपसी रिश्ते को मजबूत करने के भी लिए भी अच्छा होगा आपस में प्रेम संबंध स्थापित करने में भी आसानी होगी।

We do everything with our right hand, but the man’s right hand should be free.

Women tend to sleep with their head on the man’s shoulder, arm, or chest. If they rest their head on the man’s left arm or shoulder, the man’s right hand is free.

This makes it easier for the man to caress the woman and run his fingers through her hair.

The woman also wants the man to caress her and relieve her of all her fatigue.

The man lies on his left side, facing the woman.

The man’s right nostril is then positioned higher. This creates the right nostril during breathing, called the Surya Swara. This increases body heat, which is essential for a man’s health.

As soon as the woman turns towards her husband,

her left nostril becomes active. The left nostril is the Chandra Swara. This increases the woman’s inner coolness. This is crucial for a woman’s health.

A healthy life is the foundation of life.

Therefore, a woman should sleep on the man’s left side.

In Sanatan Dharma, a woman is considered the man’s left side. Being left side means that a woman is part of the man’s left side.

This is why, in religious images, Parvati stands to the left of Shiva, directly to the left of Rama, and Lakshmi to the left of Vishnu.

It is believed, or predetermined, that a woman should be placed to the man’s left.

According to the rules of sleeping, the left side of our body should always be on the lower side, while the right side should be on the upper side, meaning we should sleep on our left side.

There is a scientific reason for this: the heart is located on our left side. Because of this location on the left side, blood circulation is equal throughout the body when we sleep on our left side.

Similarly, when we sleep on our left side, if you have a woman sleeping with you, then sleep on your left side as well. This is the best position for a man and woman, whether they are making love or sleeping together.

This will be scientifically sound and will also strengthen their relationship. It will also make it easier to establish a romantic relationship.

What does trauma mean?

ट्रामा (Trauma) का अर्थ है किसी भयानक या दुखद घटना के कारण लगी शारीरिक या मानसिक चोट। यह एक गंभीर शारीरिक चोट हो सकती है, जैसे दुर्घटना में लगी चोट, या मानसिक व भावनात्मक चोट हो सकती है, जैसे किसी करीबी की मृत्यु, हिंसा, या कोई अन्य सदमा देने वाला अनुभव। ट्रॉमा किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। 

ट्रामा के प्रकार:

  • शारीरिक ट्रॉमा (Physical Trauma): इसमें शरीर पर लगी कोई भी गंभीर चोट शामिल होती है। इसके उदाहरणों में शामिल हैं:
    • सड़क दुर्घटनाएं 
    • आग लगना या जलना 
    • गिरना 
    • हिंसा की घटनाएं 
    • प्राकृतिक आपदाएं 
  • मानसिक/भावनात्मक ट्रॉमा (Mental/Emotional Trauma): जब कोई व्यक्ति किसी बहुत ही दुखद या डरावनी घटना से मानसिक रूप से प्रभावित होता है, तो उसे मानसिक ट्रॉमा कहते हैं। इसके उदाहरणों में शामिल हैं:
    • किसी करीबी का निधन 
    • बलात्कार या यौन शोषण 
    • हिंसा के अनुभव 
    • किसी गंभीर बीमारी का सामना करना 

महत्वपूर्ण जानकारी:

  • प्रतिक्रियाएं: किसी दर्दनाक घटना के बाद तीव्र भावनात्मक या शारीरिक प्रतिक्रियाएं होना सामान्य है, लेकिन ज्यादातर स्थितियों में, ये प्रतिक्रियाएं समय के साथ कम हो जाती हैं। 
  • व्यक्तिगत अनुभव: एक जैसी घटनाओं का अनुभव करने वाले लोगों पर ट्रॉमा का प्रभाव अलग-अलग हो सकता है, क्योंकि यह व्यक्ति के अनुभव और सहन क्षमता पर निर्भर करता है। 
  • पुनर्प्राप्ति: ट्रॉमा से उबरने और इससे निपटने के लिए सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

Eating radish in the morning every day can help in getting rid of diabetes.

  1. Eating radish in the morning every day can help in getting rid of diabetes.
  2. Eating radish is beneficial in cold disease. That is why radish should be eaten as salad!
  3. Eating radish with black salt every day removes the problem of lack of appetite!
  4. Eating radish gives us vitamin A. This strengthens our teeth.
  5. Eating radish removes the problem of hair fall.
  6. Eating raw radish or radish leaves as a vegetable is beneficial in piles.
  7. If urine formation stops, then drinking radish juice helps in starting urine formation again.
  8. Eating 1 raw radish every day as soon as you wake up in the morning provides relief in jaundice.
  9. If you also get sour belching, then drinking 1 cup of radish juice mixed with ginger juice is beneficial.
  10. Eating radish regularly reduces the risk of mouth, intestine and kidney cancer.
  11. Radish is also helpful in removing fatigue and inducing sleep.
  12. To reduce obesity, consume radish juice mixed with lemon and salt.
  13. People suffering from pyorrhea should gargle with radish juice 2-3 times a day and drink its juice!
  14. Drinking radish juice in the morning and evening is also beneficial in chronic constipation.
  15. Drinking pomegranate juice mixed with equal amount of radish juice increases hemoglobin.
  16. Eating radish by chewing it slowly brightens the teeth and also removes blemishes from the body!
  17. Eating radish also improves our eyesight.
  18. Regular consumption of radish keeps blood pressure under control.
  19. The biggest benefit of eating radish is that there is absolutely no gas in the stomach.
  20. If the color of the nails of hands and feet becomes white, then drinking juice of radish leaves is beneficial.
  21. Applying rock salt on soft radish leaves and eating them in the morning removes bad breath.
  22. Radish leaves contain sodium, which fulfills the lack of salt in our body.
  23. Regular consumption of radish destroys stomach worms.
  24. Eat natural food and get rid of diseases
  1. रोजाना सुबह खाने में मूली का सेवन करने से डायबिटीज से जल्द छुटकारा मिल सकता है।
  2. मूली खाने से जुखाम रोग में लाभ होता है।इसीलिए मुली को स्लाद के रूप में जरूर खाना चाहिए!
  3. हर-रोज मूली के ऊपर काला नमक डालकर खाने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती हैं!
  4. मूली खाने से हमें विटामिन ए मिलता है।जिससे हमारे दांतो को मजबूती मिलती है।
  5. मूली खाने से बाल झड़ने की समस्या दूर हो जाती है।
  6. बवासीर रोग में कच्ची मूली या मूली के पत्तो की सब्जी बनाकर खाना फायदेमंद होता है।
  7. अगर पेशाब का बनना बंद हो जाये तो मूली का रस पीने से पेशाब दोबारा बनने लगता है।
  8. हर-रोज 1 कच्ची मूली सुबह उठते ही खाने पीलीया रोग में आराम मिलता है।
  9. अगर आपको भी खट्टी डकारे आती हैं, तो मूली के 1 कप रस में अदरक का रस मिलाकर पीने से लाभ मिलता है।
  10. नियमित रूप से मूली खाने से मुँह,आंत और किडनी की कैंसर का खतरा कम रहता है।
  11. थकान मिटाने और नींद लाने में भी मूली सहायक है।
  12. मोटापा दूर करने के लिए मूली के रस में नींबू और नमक मिलाकर सेवन करें।
  13. पायरिया से परेशान लोग मूली के रस से दिन में 2-3 बार कुल्ले करें और इसका रस पिएं!
  14. सुबह-शाम मूली का रस पीने से पुरानी कब्ज में भी लाभ होता है।
  15. मूली के रस में समान मात्रा में अनार का रस मिलाकर पीने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है।
  16. मूली को धीरे-धीरे चबाकर खाने से दांत चमकते हैं, और शरीर से दाग-धब्बे भी दूर हटते हैं!
  17. मूली खाने से हमारी आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।
  18. नियमित रूप से मूली खाने से ब्लड प्रैशर कंट्रोल में रहता है।
  19. मूली खाने का सबसे बडा फायदा पेट में गैस तो बिल्कुल नही रहती है।
  20. हाथ-पैरों के नाख़ूनों का रंग सफ़ेद हो जाए तो मूली के पत्तों का रस पीना लाभदायक है।
  21. सुबह-सुबह मूली के नरम पत्तों पर सेंधा नमक लगाकर खाने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है।
  22. मूली के पत्तों में सोडियम होता है, जो हमारे शरीर में नमक की कमी को पूरा करता है।
  23. नियमित रूप से मूली खाने से पेट के कीडे नष्ट हो जाते हैं।
  24. प्राकृतिक आहार खाएं रोग भगाए

Head injury can increase the risk of brain tumor

Health

New York, Agency. People who suffer serious head injuries may be at risk of brain tumor in future. Researchers at Mass General Brigham, America have claimed this in a new study.

The study found that people who have suffered head injuries have a slightly higher risk of getting dangerous brain tumors. This study has been published in Network Open.

Researchers studied the data of more than 75,000 patients from 2000 to 2024. Of the patients who suffered moderate or severe injuries, 0.6 percent (87 people out of 14,944) were found to have brain tumors in 3-5 years. Brain tumors are lumps or groups of abnormal cells inside the brain. Normal cells in our brain grow and die in a controlled manner. But when the cells start growing uncontrollably (uncontrolled) and do not die, a lump (tumor) is formed there.

Brain tumor occurred inside. But mild injuries were not associated with tumor risk. Until now, head injury was considered only a short-term injury, but this study shows that its effects can last for a long time. Earlier also, head injury has been linked to heart diseases, stress and anxiety

सिर की चोट बढ़ा सकती है ब्रेन ट्यूमर का खतरा

सेहत

न्यूयॉर्क, एजेंसी। जिन लोगों को सिर पर गंभीर चोट लगती है, उन्हें भविष्य में ब्रेन ट्यूमर का खतरा हो सकता हैं। अमेरिका के मास जनरल ब्रिघम के शोधकर्ताओं ने नए अध्ययन में इसका दावा किया है।

अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को सिर पर चोट लगी है, उनमें खतरनाक ब्रेन ट्यूमर होने का खतरा थोड़ा ज्यादा पाया गया। यह अध्ययन नेटवर्क ओपन में प्रकाशित हुआ है।

शोधकर्ताओं ने 2000 से 2024 तक के 75,000 से ज्यादा मरीजों के डाटा का अध्ययन किया गया। जिन मरीजों को मध्यम या गंभीर चोट लगी थी, उनमें से 0.6 फीसदी (87 लोग 14,944 में से) को 3-5 साल के ब्रेन ट्यूमर को जाने ब्रेन ट्यूमर दिमाग के अंदर गांठ या असामान्य कोशिकाओं का समूह होता है। हमारे दिमाग में सामान्य कोशिकाएं नियंत्रित तरीके से बढ़ती और मरती हैं। लेकिन जब कोशिकाएं बेहिसाब (अनियंत्रित) बढ़ने लगती हैं और मरती नहीं हैं, तो वहां गांठ (ट्यूमर) बन जाती है।

भीतर ब्रेन ट्यूमर हुआ। लेकिन हल्की चोटें ट्यूमर के खतरे से नहीं जुड़ी पाई गईं। अभी तक सिर पर लगी चोट को सिर्फ एक अल्पकालिक चोट माना जाता था, लेकिन यह अध्ययन दिखाता है कि इसका असर लंबे समय तक रह सकता है। पहले भी सिर पर लगी चोट को दिल की बीमारियों, तनाव और चिंता से जोड़ा गया था

Navel is a wonderful gift of nature

नाभी कुदरत की एक अद्भुत देन है

एक 62 वर्ष के बुजुर्ग को अचानक बांई आँख से कम दिखना शुरू हो गया। खासकर रात को नजर न के बराबर होने लगी।जाँच करने से यह निष्कर्ष निकला कि उनकी आँखे ठीक है परंतु बांई आँख की रक्त नलीयाँ सूख रही है। रिपोर्ट में यह सामने आया कि अब वो जीवन भर देख नहीं पायेंगे।…. मित्रो यह सम्भव नहीं है..

मित्रों हमारा शरीर परमात्मा की अद्भुत देन है…गर्भ की उत्पत्ति नाभी के पीछे होती है और उसको माता के साथ जुडी हुई नाडी से पोषण मिलता है और इसलिए मृत्यु के तीन घंटे तक नाभी गर्म रहती है।

गर्भधारण के नौ महीनों अर्थात 270 दिन बाद एक सम्पूर्ण बाल स्वरूप बनता है। नाभी के द्वारा सभी नसों का जुडाव गर्भ के साथ होता है। इसलिए नाभी एक अद्भुत भाग है।

नाभी के पीछे की ओर पेचूटी या navel button होता है।जिसमें 72000 से भी अधिक रक्त धमनियां स्थित होती है

नाभी में देशी गाय का शुध्द घी या तेल लगाने से बहुत सारी शारीरिक दुर्बलता का उपाय हो सकता है।

  1. आँखों का शुष्क हो जाना, नजर कमजोर हो जाना, चमकदार त्वचा और बालों के लिये उपाय…

सोने से पहले 3 से 7 बूँदें शुध्द देशी गाय का घी और नारियल के तेल नाभी में डालें और नाभी के आसपास डेढ ईंच गोलाई में फैला देवें।

  1. घुटने के दर्द में उपाय

सोने से पहले तीन से सात बूंद अरंडी का तेल नाभी में डालें और उसके आसपास डेढ ईंच में फैला देवें।

  1. शरीर में कमपन्न तथा जोड़ोँ में दर्द और शुष्क त्वचा के लिए उपाय :-

रात को सोने से पहले तीन से सात बूंद राई या सरसों कि तेल नाभी में डालें और उसके चारों ओर डेढ ईंच में फैला देवें।

  1. मुँह और गाल पर होने वाले पिम्पल के लिए उपाय:-

नीम का तेल तीन से सात बूंद नाभी में उपरोक्त तरीके से डालें।

नाभी में तेल डालने का कारण

हमारी नाभी को मालूम रहता है कि हमारी कौनसी रक्तवाहिनी सूख रही है,इसलिए वो उसी धमनी में तेल का प्रवाह कर देती है।

जब बालक छोटा होता है और उसका पेट दुखता है तब हम हिंग और पानी या तैल का मिश्रण उसके पेट और नाभी के आसपास लगाते थे और उसका दर्द तुरंत गायब हो जाता था।बस यही काम है तेल का।

अपने स्नेहीजनों, मित्रों और परिजनों में इस नाभी में तेल और घी डालने के उपयोग और फायदों को शेयर करिये।

करने से होता है , केवल पढ़ने से नहीं

A 62 year old man suddenly started losing vision in his left eye. Especially at night, his vision became almost nil. After examination, it was concluded that his eyes are fine but the blood vessels of the left eye are drying up. The report revealed that he will not be able to see for the rest of his life….. Friends, this is not possible…

Friends, our body is a wonderful gift of God…the fetus is formed behind the navel and it gets nourishment from the nadi connected to the mother and hence the navel remains warm for three hours after death.

After nine months of pregnancy i.e. 270 days, a complete child is formed. All the nerves are connected to the fetus through the navel. Hence, navel is a wonderful part.

There is a navel button behind the navel. In which more than 72000 blood vessels are located.

A lot of physical weaknesses can be cured by applying pure ghee or oil of desi cow in the navel.

  1. Remedy for dry eyes, weak eyesight, shiny skin and hair…

Before sleeping, put 3 to 7 drops of pure desi cow ghee and coconut oil in the navel and spread it around the navel in a circle of one and a half inches.

  1. Remedy for knee pain

Before sleeping, put three to seven drops of castor oil in the navel and spread it around it in a circle of one and a half inches.

  1. Remedy for weakness in the body and joint pain and dry skin:-

Before sleeping at night, put three to seven drops of mustard oil in the navel and spread it around it in a circle of one and a half inches.

  1. Remedy for pimples on face and cheeks:-

Put three to seven drops of neem oil in the navel in the above mentioned manner.

Reason for putting oil in the navel

Our navel knows which of our blood vessels is drying up, so it makes the oil flow in that artery.

When a child is small and his stomach hurts, then we used to apply a mixture of hing and water or oil around his stomach and navel and his pain used to disappear immediately. This is the only work of oil.

Share the uses and benefits of putting oil and ghee in the navel with your loved ones, friends and relatives.

It happens by doing, not just by reading

Man’s semen and woman’s womb.!!!

पुरुष का वीर्य और औरत का गर्भ.!!!

लेकिन रुकिए …सिर्फ गर्भ ???

नहीं… नहीं…!!!

एक ऐसा शरीर जो इस क्रिया के लिए तैयार हो ।।

जबकि वीर्य के लिए 13 साल और 70 साल का

वीर्य भी चलेगा।

लेकिन गर्भाशय का मजबूत होना अति आवश्यक है,

इसलिए सेहत भी अच्छी होनी चाहिए।

एक ऐसी स्त्री का गर्भाशय

जिसको बाकायदा हर महीने समयानुसार

माहवारी (Period) आती हो।

जी हाँ.!!

वही माहवारी जिसको सभी स्त्रियाँ

हर महीने बर्दाश्त करती हैं ।।

बर्दाश्त इसलिए क्योंकि

महावारी (Period) उनका Choice नहीं है ।।

यह कुदरत के द्वारा दिया गया एक नियम है ।।

वही माहवारी जिसमें शरीर पूरा अकड़ जाता है,

कमर लगता है टूट गयी हो,

पैरों की पिण्डलियाँ फटने लगती हैं,

लगता है पेड़ू में किसी ने पत्थर ठूँस दिये हों,

दर्द की हिलोरें सिहरन पैदा करती हैं ।।

ऊपर से लोगों की घटिया मानसिकता की वजह से

इसको छुपा छुपा के रखना अपने आप में

किसी जंग से कम नहीं ।।

बच्चे को जन्म देते समय

असहनीय दर्द को बर्दाश्त करने के लिए

मानसिक और शारीरिक दोनो रूप से तैयार हों ।।

बीस हड्डियाँ एक साथ टूटने जैसा दर्द

सहन करने की क्षमता से परिपूर्ण हों ।।

गर्भधारण करने के बाद शुरू के 3 से 4 महीने

जबरदस्त शारीरिक और हार्मोनल बदलाव के चलते

उल्टियाँ, थकान, अवसाद के लिए

मानसिक रूप से तैयार हों ।।

5वें से 9वें महीने तक अपने बढ़े हुए पेट और

शरीर के साथ सभी काम यथावत करने की शक्ति हो ।।

गर्भधारण के बाद कुछ

विशेष परिस्थितियों में तरह तरह के

हर दूसरे तीसरे दिन इंजेक्शन लगवानें की

हिम्मत रखती हों ।।

(जो कभी एक इंजेक्शन लगने पर भी

घर को अपने सिर पर उठा लेती थी।)

प्रसव पीड़ा को दो-चार, छः घंटे के अलावा,

दो दिन, तीन दिन तक बर्दाश्त कर सकने की क्षमता हो । और अगर फिर भी बच्चे का आगमन ना हो तो

गर्भ को चीर कर बच्चे को बाहर निकलवाने की

हिम्मत रखती हों ।।

अपने खूबसूरत शरीर में Stretch Marks और

Operation का निशान ताउम्र अपने साथ ढोने को तैयार हों । कभी-कभी प्रसव के बाद दूध कम उतरने या ना उतरने की दशा में तरह-तरह के काढ़े और दवाई पीने का साहस

रखती हों ।।

जो अपनी नींद को दाँव पर लगा कर

दिन और रात में कोई फर्क ना करती हो।

3 साल तक सिर्फ बच्चे के लिए ही जीने की शर्त पर गर्भधारण के लिए राजी होती हैं।

एक गर्भ में आने के बाद

एक स्त्री की यही मनोदशा होती है

जिसे एक पुरुष शायद ही कभी समझ पाये।

औरत तो स्वयं अपने आप में एक शक्ति है,

बलिदान है।

इतना कुछ सहन करतें हुए भी वह

तुम्हारें अच्छे-बुरे, पसन्द-नापसन्द का ख्याल रखती है।

अरे जो पूजा करनें योग्य है जो पूजनीय है

उसे लोग बस अपनी उपभोग समझते हैं।

उसके ज़िन्दगी के हर फैसले,

खुशियों और धारणाओं पर

अपना अँकुश रख कर खुद को मर्द समझते हैं।

इस घटिया मर्दानगी पर अगर इतना ही घमण्ड है

तो बस एक दिन खुद को उनकी जगह रख कर देखें

अगर ये दो कौड़ी की मर्दानगी

बिखर कर चकनाचूर न हो जाये तो कहना।

याद रखें

जो औरतों की इज्ज़त करना नहीं जानते

Bad effects of plastic from childhood to old age

बचपन से बुढ़ापे तक प्लास्टिक का बुरा असर

सेहत

वाशिंगटन, एजेंसी। वैज्ञानिकों ने प्लास्टिक से होने वाले खतरों को लेकर नई चेतावनी जारी की है। उनके मुताबिक, दुनिया में फैला प्लास्टिक कचरा बचपन से लेकर बुढ़ापे तक बीमारियों का कारण बन रहा है।

लैसेट ने प्लास्टिक उत्पादन और उससे होने वाले प्रदूषण पर रिपोर्ट जारी की है। इसके अनुसार, 1950 के बाद से दुनिया में प्लास्टिक का उत्पादन 200 गुना से ज्यादा बढ़ा है। अगले 35 साल में यह उत्पादन लगभग तीन गुना बढ़‌कर एक अरब टन प्रति वर्ष से ज्यादा हीने के आसार हैं। रिपोर्ट में कहा गया कि प्लास्टिक के कारण सालाना

1950 के बाद से प्लास्टिक का उत्पादन 200 गुना से ज्यादा बढ़ा 2060 तक एक अरब टन प्रति वर्ष होने के आसार

1.5 ट्रिलियन डॉलर से अधिक के स्वास्थ्य संबंधी आर्थिक नुकसान उठाने पड़ रहे हैं। दलैंसेंट की समीक्षा में कहा गया कि प्लास्टिक उत्पादन में भारी वृद्धि से प्लास्टिक प्रदूषण तेजी से

बढ़ा है। अभी लगभग 8 अरब टन प्लास्टिक से पूरी धरती प्रदूषित हो रही है और इनकी मौजूदगी माउंट एवरेस्ट की चोटों से लेकर गहरी समुद्री खाई तक है। वैज्ञानिकों ने बताया कि

प्लास्टिक उत्पादन के दौरान होने वाले उत्सर्जन से पीएम 2.5 कणों की अधिकता बढ़ती है, जो प्रदूषण के लिए जिम्मेदार है।

चीन सबसे बड़ा उत्पादक : रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया में प्लास्टिक उत्पादन 1950 में 2 मिलियन टन से बढ़कर 2022 में 475 मिलियन टन हो गया है। वहीं अगले 25 साल में 800 मीट्रिक टन और 2060 तक 12 गौगाटन तक बढ़ने का अनुमान है।

भारत में है यह स्थिति: रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 57 फीसदी प्लास्टिक कचरे को खुले में जलाया जाता है. 43 फीसदी लैंडफिल में जाता है। भारत में प्लास्टिक उत्सर्जन की दर हर साल 0.10 मीट्रिक टन से एक मीट्रिकटन के बीच है

Health

Washington, Agency. Scientists have issued a new warning about the dangers of plastic. According to them, plastic waste spread in the world is causing diseases from childhood to old age.

Lacet has released a report on plastic production and pollution caused by it. According to this, plastic production in the world has increased more than 200 times since 1950. In the next 35 years, this production is expected to increase almost three times to more than one billion tons per year. The report said that due to plastic, annual

Plastic production increased more than 200 times since 1950. It is expected to reach one billion tons per year by 2060.

Health related economic losses of more than 1.5 trillion dollars are being suffered. Dalcent’s review said that plastic pollution has increased rapidly due to the huge increase in plastic production. Right now, the entire earth is being polluted by about 8 billion tons of plastic and their presence is from the peaks of Mount Everest to the deepest sea trenches. Scientists said that

The emissions during plastic production increase the excess of PM 2.5 particles, which is responsible for pollution.

China is the largest producer: According to the report, plastic production in the world has increased from 2 million tons in 1950 to 475 million tons in 2022. At the same time, it is estimated to increase to 800 metric tons in the next 25 years and 12 metric tons by 2060.

This is the situation in India: According to the report, about 57 percent of plastic waste is burnt in the open. 43 percent goes to landfill. The rate of plastic emission in India is between 0.10 metric tons to one metric ton every year

Junk food is becoming an obstacle in physical development

शारीरिक विकास में बाधा बन रहा जंक फूड

पटना, मुख्य संवाददाता। अभिभावक जंक फूड को लेकर गंभीर नहीं हैं। इसका असर बच्चे के शारीरिक विकास पर पड़ रहा है। समेकित बाल विकास सेवाएं (आईसीडीएस) निदेशालय के पोषण ट्रैकर के एक साल के अध्ययन में यह देखा गया है कि जिन बच्चों के आहार में जंक फूड शामिल है, उनका शारीरिक विकास कम हो रहा है।

पोषण ट्रैकर पर हर माह भेजी जाती है

रिपोर्ट : पोषण ट्रैकर पर हर उम्र के बच्चे की शारीरिक विकास की रिपोर्ट हर माह भेजी जाती है। इसमें देखा गया है जीरो से पांच साल तक के बच्चे का शारीरिक विकास अधिक तेजी से होता है। वहीं पांच से छह साल तक के बीच शारीरिक विकास अपेक्षाकृत कम होता है।

बता दें कि राज्यभर के आंगनबाड़ी केंद्र में तीन से छह साल तक के 50 लाख 69 हजार 32 बच्चे पंजीकृत हैं। इसमें पांच लाख 55 हजार बच्चों में पांच साल तक शारीरिक विकास की गति उनके उम्र के अनुसार थी। लेकिन पांच से छह साल में कम पाया गया है।

आईसीडीएस के पोषण ट्रैकर की मानें तो पांच साल तक बच्चों के आहार में जंक फूड या तो होता नहीं है या फिर थोड़ा बहुत रहता है। वहीं पांच के बाद बच्चों के आहार में जंक फूड अधिक रहने के कारण बच्चों का शारीरिक विकास कम हुआ है।

पांच साल तक के बच्चों में शारीरिक विकास की गति उम्र के अनुसार मिली

पांच से छह साल तक के बीच शारीरिक विकास अपेक्षाकृत कम देखने को मिला

सेविकाएं करेंगी अभिभावकों को

जागरूक आईसीडीएस की पिछले सप्ताह समीक्षा बैठक हुई। इसमें आईसीडीएस के निदेशक अमित कुमार पांडे ने सभी जिला कार्यक्रम पदाधिकारी को अभिभावकों को इसके लिए जागरूक करने का निर्देश दिया है। इसके तहत आंगनबाड़ी सेविकाएं बच्चे के अभिभावकों को जंक फूड नहीं देने के लिए जागरूक करेंगी।

साथ में जंक फूड से होने वाले कुप्रभाव को भी बताएंगी। खासकर उन आंगनबाड़ी केंद्रों के बच्चों की विशेष मॉनिटरिंग होगी जो ज्यादा जंक फूड का सेवन कर रहे हैं।

Patna, Chief Correspondent. Parents are not serious about junk food. It is affecting the physical development of the child. In a one-year study of the Nutrition Tracker of Integrated Child Development Services (ICDS) Directorate, it has been observed that children whose diet includes junk food, their physical development is decreasing.

Sent every month on the Nutrition Tracker

Report: The report of physical development of children of every age is sent every month on the Nutrition Tracker. It has been observed that the physical development of a child from zero to five years is more rapid. At the same time, physical development is relatively less between five to six years.

Let us tell you that 50 lakh 69 thousand 32 children from three to six years are registered in Anganwadi centers across the state. In this, the pace of physical development of five lakh 55 thousand children till five years was according to their age. But it has been found less in five to six years.

According to ICDS’s nutrition tracker, junk food is either absent or present in very little quantity in the diet of children till the age of five. On the other hand, due to more junk food in the diet of children after five, the physical development of children has reduced.

The pace of physical development in children up to five years was found to be according to age

Physical development was relatively less between five to six years

Servants will make parents aware

ICDS had a review meeting last week. In this, ICDS Director Amit Kumar Pandey has directed all the District Program Officers to make parents aware about this. Under this, Anganwadi workers will make the parents aware not to give junk food to the child.

Along with this, they will also tell about the ill effects of junk food. Especially, there will be special monitoring of the children of those Anganwadi centers who are consuming more junk food.

Northern Railway

valve of heart

The heart has four valves that ensure blood flows in one direction through the heart and lungs. These valves are the tricuspid, pulmonary, mitral, and aortic valves. They open and close with each heartbeat, controlled by the pressure changes within the heart chambers, allowing blood to move forward and preventing backflow. 

Here’s a breakdown of each valve:

  • Tricuspid Valve:Located between the right atrium and right ventricle. It opens when the right atrium contracts, allowing blood to flow into the right ventricle, and closes to prevent backflow when the right ventricle contracts. 
  • Pulmonary Valve:Located between the right ventricle and the pulmonary artery. It opens when the right ventricle contracts, allowing blood to flow to the lungs, and closes to prevent backflow from the pulmonary artery. 
  • Mitral Valve:Located between the left atrium and left ventricle. It opens when the left atrium contracts, allowing blood to flow into the left ventricle, and closes to prevent backflow when the left ventricle contracts. 
  • Aortic Valve:Located between the left ventricle and the aorta. It opens when the left ventricle contracts, allowing blood to flow to the body, and closes to prevent backflow from the aorta. 

Why do we think of bad thoughts first?

According to psychologists, negative thoughts affect our mind more. Despite good and bad things being of equal importance, we remain associated with negative situations for a long time. Professor Katherine Norris, associated with the subject of psychology and neuroscience, says in an article in the Washington Post, ‘If we see a normal picture repeatedly, then its effect on the brain starts to diminish. But this does not happen with a negative picture. When the picture is repeatedly exposed, the brain pays more attention to it.’

However, this negative bias of the brain also has its benefits. It makes us alert and protects us from harm. But, negativity all the time increases stress, sadness and restlessness. In such a situation, some small things can help us stay positive-

Make gratitude a habit: Write about some things every day that make you happy. Writing about the thing you value prepares us for a new habit. Connect with others constructively: Negativity makes us selfish. Helping others can help overcome it.

Be negative about your bad habit: If you want to quit a bad habit, then increase your negativity towards that bad habit.